Improve Your Fitness
身体を変え、人生を豊かに生き生きと。
プライベートジムImproveは、千葉市中央区にある、
千葉駅より徒歩8分・千葉中央駅より徒歩5分の立地の女性にも人気のおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマン或いは少人数の指導で、
お客様一人一人に合ったダイエットプランや健康的で動ける身体づくりのプランを、大手ダイエットジムより低価格・続けやすい価格にてご提供いたしております。
お客様の身体をよりよく改善し、豊かで生き生きとした人生をサポート致します。
お客様のBefore & After

短期でシェイプアップしたい方も、自分のペースでじっくり身体を作りたい方も、健康増進・パフォーマンスアップしたい方も、ご要望に合わせてプランのご提案させていただきます。
・ダイエットを始めても続かない。
・フィットネスクラブに通い始めても長続きしない。
・周りの目が気になってトレーニングに集中できない。
・筋トレに興味があるけどやり方がいまいちわからない。
・運動が苦手で自信がない。
・とにかく痩せたい。
・かっこいい身体をつくりたい。
・身体が疲れやすい。
・若い頃より筋力の衰えや体力の低下を感じる。
・膝や腰、肩周りに不調を感じる。
・生活習慣病が気になる。
・スポーツや競技のパフォーマンスを向上させたい。
improveのトレーナーは、機能解剖学・運動生理学・栄養学に詳しいフィットネスの資格を有するトレーナーですので、しっかりとしたプログラムでトレーニング・食事コントロールを行うことができ、高い効果が得られます。

「みんなのパーソナルジム」にて、千葉のおすすめパーソナルジムとして掲載中!
PR STOREに当ジムが特集されました!
トレーニング体験:45分¥2000、セミパーソナルの場合45分お一人様¥1000にて行えます。
セミパーソナル8回¥22,000(1回あたり¥2,750)
モニターとしてご協力いただける方:料金20%OFF
ご紹介割引ございます。
詳細はお電話かお申込フォームにてお問い合わせください。
まずは無料カウンセリングにお越しいただきます。カウンセリングシートにご記入をしていただき、その内容を基にじっくりお話をお伺いさせていただきます。その後、施設内のご案内と、ご希望であれば体験トレーニングを行っていただきます。しっかり内容に納得していただけましたらご入会・トレーニングの開始となります。
ご入会・コースが決まりましたら、パーソナルトレーニングの契約書、問診票にご記入・サインをして頂きます。(1回のスポット利用の場合は不要)料金のお支払いは現金・お振込・クレジット(クレジットは一部コースのみ可)にて可能です。
トレーニングの日時をご予約して頂きます。ご予約当日はお時間ちょうどにお越し頂き、着替えが終わりましたら初回トレーニング開始となります。
ダイエットコースでは、初回トレーニングの前半の時間で食事プログラムについての詳しいご説明を致します。

Improveでは、目的に合わせて4つのコースをご用意しております。大手パーソナルジムと比較してみてください。より低価格にて、質の高いトレーニングをご提供しております。
短期ダイエット
¥78,000(税抜)/月~
・最短1ヶ月間、70分8回コースからのご利用可能
・食事サポート付
・ウェア&タオルレンタル付
・シャワールームご利用可能
・ミネラルウォーター飲み放題
・トレーニング後のプロテインご提供
・別途入会
¥11,000(税込)
セミパーソナル
¥12,000(税抜)/月~
・少人数のグループトレーニング
・70分月4回からのご利用可能
・最大3名様まで同時利用可能
・ウェア・タオルレンタル付
・ミネラルウォーター飲み放題
・食事サポート&プロテインご提供は含みません。
・別途入会
¥11,000(税込)
ベーシック
¥8,500(税抜)/回~
・1回70分、¥8,500のスポットでのご利用から可能
・ウェア・タオルレンタル付
・シャワールームご利用可能
・ミネラルウォーター飲み放題
・食事サポート&プロテインご提供は含みません。
・別途入会
¥11,000(税込)
コンディショニング
¥5,000(税抜)/回~
・1回70分、¥5,000のスポットでのご利用から可能
・ウェア・タオルレンタル付
・シャワールームご利用可能
・ミネラルウォーター飲み放題
・食事サポート&プロテインご提供は含みません。
・別途入会
¥11,000(税込)
短期ダイエット
短期集中で、引き締まった身体・理想の身体へ。週2回のトレーニングと日々の食事管理・サポートで、短い期間で身体を変えます。目標やどうしても身体を変えなければいけない目的がある方、急がねばならない方、短期間でストイックに集中して行える方におすすめです。
◆ダイエットコース 70分(着替え・シャワー込)
回数 価格 期間※1 8回 ¥78,000(税込¥85,800) 1ヶ月 16回 ¥156,000(税込¥171,600) 2ヶ月 24回 ¥234,000(税込¥257,400) 3ヶ月 32回 ¥312,000(税込¥343,200) 4ヶ月
◆ダイエットコースロング 100分(着替え・シャワー込)
回数 価格 期間※2 8回 ¥98,000(税込¥107,800) 1ヶ月 16回 ¥196,000(税込¥215.600) 2ヶ月 24回 ¥294,000(税込¥323,400) 3ヶ月 32回 ¥392,000(税込¥431,200) 4ヶ月
※1,2 週2回お通い頂いた場合の期間です。
セミパーソナル
2名様のペアから最大3名様まで同時にトレーニングが可能なコースです。フリーウェイトやボディウェイトのメニューを皆様で同時に、あるいは交互に行っていただきます。お互いを刺激しあいながら、楽しくトレーニングを。
◆セミパーソナルコース 70分(着替え・シャワー込)
回数 価格※ 有効期限 4回 ¥12,000(税込¥13,200) 1ヶ月 8回 ¥22,000(税込¥24,200) 2ヶ月
◆セミパーソナルコースロング 100分(着替え・シャワー込)
回数 価格※ 有効期限 4回 ¥15,000(税込¥16,500) 1ヶ月 8回 ¥25,000(税込¥27,500) 2ヶ月
※価格はお一人様あたりのお支払価格です。
ベーシック
フリーウェイトを軸としたパーソナルトレーニングです。個別にオーダーメイドでメニューを作成し、より効果的なトレーニングをご提供いたします。
◆ベーシックコース 70分(着替え・シャワー込)
回数 価格 有効期限 1回 ¥8,500(税込¥9,350) - 4回 ¥32,000(税込¥35,200) 2ヶ月 8回 ¥64,000(税込¥70,400) 3ヶ月 16回 ¥121,600(税込¥133,760) 4ヶ月 24回 ¥172,800(税込¥190,080) 6ヶ月
◆ベーシックコースロング 100分(着替え・シャワー込)
回数 価格 有効期限 1回 ¥10,500(¥税込11,550) - 4回 ¥40,000(税込¥44,000) 2ヶ月 8回 ¥80,000(税込¥88,000) 3ヶ月 16回 ¥160,000(税込¥176,000) 4ヶ月 24回 ¥216,000(税込¥237,600) 6ヶ月
コンディショニング
バランスボールやポール、フォームローラー等を使用し身体を整えたり、ウェイトを使用しないボディコアのエクササイズを行います。
◆コンディショニングコース 70分(着替え・シャワー込)
回数 価格 有効期限 1回 ¥5,000(税込¥5,500) - 4回 ¥18,000(税込¥19,800) 1ヶ月 8回 ¥32,000(税込¥35,200) 2ヶ月
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