ABOUTアバウト

まずは無料カウンセリングにお越しください。カウンセリングシートにご記入いただいた内容をもとに、普段の生活習慣での改善点や、必要な運動・トレーニングについてのお話をいたします。その後、施設内のご案内と、ご希望であれば体験トレーニングを行っていただきます。内容にご納得いただけましたら、ご入会・トレーニングの開始となります。

ご入会・コースが決まりましたら、パーソナルトレーニングの契約書、問診票にご記入・サインをしていただきます。1回のスポット利用の場合は、初回ご利用時に問診票の記入のみ行っていただいております。料金のお支払いはお振込み・クレジットにて可能です。

ご予約当日はお時間ちょうどにお越しください。お着替え後、トレーニング開始となります。ダイエットコースでは、初回トレーニングの前半の時間で食事プログラムについての詳しいご説明をいたします。ご不明な点や質問には、トレーナーが丁寧にお答えしますのでお気軽にお尋ねください。

お申し込みいただいた回数分、トレーニングを行いましたらプログラムは終了となります。プログラム終了後も、必要がございましたらLINEやメールなどで簡単なアドバイスをさせていただきます。期間中に学んだ知識やトレーニング方法を、ご自身の今後の健康的な身体づくりに活かしていってください。

もちろん、回数終了後もご継続いただくことが可能です！その際に別のコースへの変更もできますので、今後のトレーニング計画についてもぜひご相談ください。