料金プラン - Improve

MENU 01短期ダイエット

短期集中で、引き締まった身体・理想の身体へ導きます。週2回のトレーニングと日々の食事管理・サポートを行います。目標がある方や目的がある方、スピードを重視している方、短期間でストイックに集中して身体を絞りたい方にオススメです。

【コース内容】
●食事サポート付き
●ウェア&タオルレンタル付き
●シャワールームご利用可能
●ミネラルウォーター飲み放題
●トレーニング後のプロテインご提供
●週2回のトレーニング

【入会金】
11,000円

※価格は税込みです。

2名様のペアから最大3名様まで、同時のトレーニングが可能なコースです。フリーウェイトやボディウェイトのメニューを全員で、あるいは交互に行っていただきます。ご友人やご家族など、お互いを刺激しあいながら楽しくトレーニングしていきましょう。

【コース内容】
●少人数のグループトレーニング（最大3名様まで同時利用可）
●ウェア&タオルレンタル付き
●ミネラルウォーター飲み放題

【入会金】
11,000円

※価格は税込みです。
※価格はお一人様あたりのお支払い価格です。
※当コースに食事サポート&プロテインご提供は含まれません。

フリーウェイトを軸としたパーソナルトレーニングです。個別にオーダーメイドでメニューを作成し、より効果的なトレーニングをご提供します。短期間ではなく、長期的にトレーニングを行いたい方、習慣づけや、ベースづくりを行いたい方、トレーニングでストレス発散されたい方にオススメです。

【コース内容】
●ウェア・タオルレンタル付き
●シャワールームご利用可能
●ミネラルウォーター飲み放題

【入会金】
11,000円

※価格は税込みです。
※当コースに食事サポート&プロテインご提供は含まれません。
※1回コースは、スポットで受けられるため有効期限はありません。

バランスボールやポール、フォームローラーなどを使用し身体を整えたり、ウェイトを使用しないボディコアのエクササイズを行います。体幹部や、インナーマッスルを鍛えたい方にオススメです。

【コース内容】
●ウェア・タオルレンタル付き
●シャワールームご利用可能
●ミネラルウォーター飲み放題

【入会金】
11,000円

※価格は税込みです。
※当コースに食事サポート&プロテインご提供は含まれません。
※1回コースは、スポットで受けられるため有効期限はありません。