まずは無料カウンセリングにお越しください。カウンセリングシートにご記入いただいた内容をもとに、普段の生活習慣での改善点や、必要な運動・トレーニングについてのお話をいたします。その後、施設内のご案内と、ご希望であれば体験トレーニングを行っていただきます。内容にご納得いただけましたら、ご入会・トレーニングの開始となります。
ご入会・コースが決まりましたら、パーソナルトレーニングの契約書、問診票にご記入・サインをしていただきます。1回のスポット利用の場合は、初回ご利用時に問診票の記入のみ行っていただいております。料金のお支払いはお振込み・クレジットにて可能です。
ご予約当日はお時間ちょうどにお越しください。お着替え後、トレーニング開始となります。ダイエットコースでは、初回トレーニングの前半の時間で食事プログラムについての詳しいご説明をいたします。ご不明な点や質問には、トレーナーが丁寧にお答えしますのでお気軽にお尋ねください。
お申し込みいただいた回数分、トレーニングを行いましたらプログラムは終了となります。プログラム終了後も、必要がございましたらLINEやメールなどで簡単なアドバイスをさせていただきます。期間中に学んだ知識やトレーニング方法を、ご自身の今後の健康的な身体づくりに活かしていってください。
もちろん、回数終了後もご継続いただくことが可能です!その際に別のコースへの変更もできますので、今後のトレーニング計画についてもぜひご相談ください。
Inou Kiyomichi
こんにちは。プライベートジムImprove(インプルーブ)トレーナーの伊能です。トレーニングや身体を動かすことの楽しさや身体が変わっていく喜び、達成感を知っていただき、そのサポートをしていきたいという思いで、パーソナルトレーニングジムを始めました。
脂肪を落としてシェイプアップされたい方、筋力アップされたい方、キビキビと動けるカッコいい身体をつくりたい方、健康づくり・体力づくりをされたい方など、老若男女問わずお待ちしております。
ただお腹回りの脂肪を落としてヒップアップするだけではなく、5年後、10年後もしっかり動ける身体づくりがモットーです。楽しさがあるから続けやすい。達成感・成果もしっかり見える。生活や運動がしやすい「動ける身体」を目指して、トレーニングはお客様一人ひとりに合った強度で楽しく行っております。「一人では絶対トレーニングできない」「モチベーションが上がらないし成果も出ない」という方は、ぜひ当ジムにお越しください!
■資格
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
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